津田みほさん

フォトグラファー

以前から興味はあったのですが、時間が取れず諦めていたのですが、腰痛、肩こりがいよいよひどくなり体の芯から治したいと強く思ったのがきっかけです。
整体だのみだった今までですが、その時だけの気持ちよさではなく年を重ねていった時のことを想像したら、自分の体とちゃんと向き合いたいと思ったときに先生を拝見し申し込みました。

自分の身体の状態を感じれるようになった気がします。
レッスンを受けることでリフレッシュでき、気持ちにゆとりをもって過ごせるようになりました。

年末のレッスンで一つ一つのポーズの気をつけるポイントをいつもよりさらに深く教えていただいたこと。
意識をすることでポーズの意味がわかり、体に負担をかけずにできることがとてもよかったです。

とてもキュートな先生！
「人生を楽しもう！」という気持ちがじわっと伝わり、話すととても元気が出ます。
笑顔と声に癒されます。

生活にいっぱいいっぱいになっている方。
時間がない！と思っている方にぜひ、ぜひ！おすすめしたいです。
腰痛、肩こりの方は是非！
体のコリ以上に心のコリに最高に効くのがヨガだと思います！
  
先生の今日1日が素敵な日になりますように。。。
のことばで全てが楽しいことに変わる気がして、心が軽くなります♪

相嶋久美子さん

フラワー＆スモール

ビジネスコンサルタント

4年間続けてきたヨガをやめてからすでに3年以上たちました。
その間、仕事が忙しいことを言い訳に何もせず、次第に体がむくんだり、疲れが取れなくなったり、なんとなく感じる不調が増えてきて、これはまずいなと思っていたところ、ちょうど、感じのいいチラシの案内が入っていて、これはいい機会だと思って始めました。

体幹を鍛えることと、ストレッチをしっかりやりたいなと思っていたので毎回意識しながらやってます。
そうすると、家に帰ってからもちょっとですが、体を動かすようになってきました。
(まだほんのちょっとなので、しっかりと習慣にできるようにしたいです）
 
印象に残った話は、大みそかには太陽礼拝の一連の動きを108回されるということを聞いて、たまげました。
 
先生の第一印象は物静かなおしとやかな感じを強く受けました。
でも、何度かレッスンを受けているうちに、結構おちゃめで、何かを質問すると一生懸命答えてくださって、とてもありがたいです。
 
あと、スタイルがとてもよくて、やっぱりヨガをしっかりやったら、いい感じにスレンダーになれるんだなと希望がわきます。
私は、「めざせ木下先生のふくらはぎ」です。

1時間という長すぎず短すぎずのレッスン時間なので
週1回のペースで通うにはちょうどいい内容だと思います。
 
はじめてヨガを習う方も、すでにやったことのある方も、同じポーズでも自分なりに負荷をかけられるし、先生も丁寧に教えてくださるので、どなたにでもおすすめできます。

中川由美子さん

帽子デザイナー

今以上に仕事がとてもハードで忙しかった頃（２０年程前）
体がだるくてだるくて人に勧められてヨガを習いました。
ヨガの同好会みたいな感じで、終わった後の飲み会だけが楽しかった私です（笑）
でもあのヨガの感覚は今でも思い出されます。

でも現在は、後何年できるかわからない作品作りのエネルギーを維持するために、体を動かさねばと思っていましたが・・・。
きっかけもなく・・・。
自ら探そうともせず呑気にしていました。
そんな時同じ思いの相嶋さんから誘われました。
友人からのお誘いがきっかけで動くタイプの私です。

年齢的な問題で辛くてたまに寝込むこともあり、作品制作の集中力が続かなくてどうにかしなければと、もがいていたこの２、３年でしたが、ヨガに週１回１時間定期的に通い始めて一ヶ月。
お陰様であまり寝込むことも無くなりました。

ヨガのポーズにはたくさんの名前が付けられていて感心するばかりで、まだまだ先生のポーズを真似るのが精一杯です。
でも最後の瞑想の時に「奥歯を噛み締めるのをやめて・・・」という先生の発するこの何気無い言葉は最初聞いた時から、私の大好きなフレーズとなりました。
もしかしたら
「奥歯を噛み締めて」「何か」を我慢していたかもしれない・・・と振り返ることのできる瞬間です。

とても頭のいい方だなと感じます。
そして柔らかな心をお持ちの方だなとも思います。

そしてどうしたらあんなに柔らかく体とスタイルを維持できるのか、レッスンをやりながらいつもうらやましく観察しております。

なんらかのストレスを抱えて日常を過ごしている方（私）
体もだけれど「心のストレス」を感じている方に特にオススメしたいですね！